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咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住(zhù )肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

他鬼(guǐ )使神差的用(yòng )手指(zhǐ )碰了下自己(jǐ )的唇(chún )瓣，唇瓣上(shàng )一片(piàn )火辣，他触电似(sì )的把手收回来，该死，他一定是(shì )疯了。

经过了快(kuài )一个月的训练，她以(yǐ )为她们就算(suàn )体能(néng )不好，也不(bú )会差(chà )到哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就开(kāi )始喘。

最开始是(shì )摆臂问题，所有(yǒu )的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的，既然如此，她就(jiù )让她(tā )们形成正确(què )姿势(shì )的习惯。

还(hái )别说(shuō )，今天艾美丽这(zhè )招，真是让她们(men )大开眼界。

她没(méi )好气的坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你(nǐ )还好(hǎo )意思问呢？我问(wèn )你们，咱还(hái )是不(bú )是一个集体(tǐ )了，不是说好共同进(jìn )退吗？你们怎么(me )可以抛下我一个(gè )人。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所有的(de )习惯(guàn )，都是长期(qī )持续(xù )形成的，既(jì )然如(rú )此，她就让(ràng )她们(men )形成正确姿势的(de )习惯。